Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà gừng

Trà đang dn thay thế cà phê. Tuy nhiên, trà thích hp có th mang li cho bn nhiu li ích sc khe.Và loi trà là trà gng.

Lý do tại sao bạn nên bắt đầu uống trà gừng và làm thế nào để chuẩn bị


Trà này mang lại vô số lợi ích sức khỏe:
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Gừng có hai hoạt chất được gọi là gingerol và shogaol. Họ có một kháng virus mạnh, chống nấm và kháng khuẩn.
  • Tác dụng chống viêm

Gng cũng rt giàu cht và các hp cht có kh năng bo v chúng ta khi các vn đ sc khe khác nhau và làm gim đau cơ và khp do viêm chng viêm.
  • Cải thiện hiệu suất của bộ não
Nếu bn s dng gng thường xuyên, bn s có th ci thin kh năng nhn thc và trí nh, vì gia v này gi cho chúng ta an toàn t viêm nhim, stress oxy hóa và quá trình apoptosis (sự tự chết của tế bào). Gng là rt hiu qu và hu ích cho ph n trung niên.
  • Cải thiện lưu thông máu
Nó ch ra rng gc r ln này h tr lưu thông máu thích hp và chiến đấu với triu chng ca bnh tim mch, bao gm tăng huyết áp và mc cholesterol cao. Ngoài ra, gng có mng bám đng mch. Gng cui cùng gi chúng ta an toàn trước các cơn đau tim.
  • Cải thiện tiêu hóa
Gng kích thích tiêu hóa và ci thin s hp th các cht dinh dưỡng. Vì vy, vic tiêu th ca gng có th ngăn nga bun nôn, táo bón, thit hi cho đường tiêu hóa, nôn ma, tiêu chy, chut rút và vài vn đ sc khe khác tương t.
  • Bảo vệ chống lại ung thư
Mt s nghiên cu đã ch ra rng gng có th ngăn chn s tiến b, s tn ti và di căn ca tế bào ung thư. Nó đc bit có hiu qu cho vic bo v ung thư tuyến ty, tuyến tin lit, bàng quang, da, phi và gan.
Dưới đây là công thức tuyệt vời cho trà gừng

Thành phần cần thiết:
  • Một cốc nước
  • Bốn đến sáu lát gừng tươi
  • Một cái chảo nhỏ (gốm)
  • mật ong hữu cơ


Cách chuẩn bị:
Trước tiên, bn nên đt các nước trong mt ni gm và ch cho đến khi nó bt đu sôi. Sau đó, thêm gng lát và gim nhit đ.
Đun sôi các ni dung trong khong 15 phút. Sau đó đ trà vào cc. Cho mt ít mt ong vào sau cùng.

Chúng tôi thc s hy vng bn thích bài viết này, chun b trà gng, gi sc khe và chia s bài viết này vi người khác. Cho tôi biết.

Bài đăng phổ biến từ blog này

BÀI THƠ " ĐÔI DÉP" - NGUYỄN TRUNG KIÊN

9 BÀI HỌC SÂU SẮC CHA DẠY CON

LUẬT NHÂN QUẢ KHÔNG BỎ SÓT MỘT AI!